妈妈身高150, 爸爸身高168, 儿子身高180的奥秘是什么?

  • 2018/12/26
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  • 来源:微信公众号:育儿须知(ID:ark987)

       虽说孩子的身高有70%遗传自父母,30%来自于后天的影响,但我表姐家儿子的身高,与爸妈的身高反差也有点太大了。我表姐身高150cm,表姐夫身高168cm,她家儿子却身高180cm,简直让人怀疑孩子是抱养来的。

       但是,这儿子的确是表姐十月怀胎,亲自生下的。而且,在人们打趣儿表姐夫去做做亲子鉴定时,表姐夫斩钉截铁地回绝:“100%是我的亲生儿子,身高全是我媳妇的功劳。”



       听表姐夫这么说,大家更好奇他儿子身高180的奥秘是什么了。于是,就有人偷偷向我表姐讨秘诀。表姐说,其实很简单,就是明白自己的弱势在哪里,精心给孩子拔高就行了。具体说来,表姐主要是在以下几个方面下功夫的:

       1.孕期就开始加强营养

       我表姐说:“我父母虽然不高,但是我哥和我妹也不算矮啊。我感觉自己长得矮,都怪小时候上学时太节省,总是饥一顿饱一顿,营养跟不上,所以身材又瘦又小。

       所以,我从孕期就开始加强营养,希望先给肚子里的宝宝一个好身体。”表姐孕期的时候,的确吃得很全面,只要是对胎儿好的东西她都吃。而且一向不爱吃肉的她,为了孩子以后身体健康、骨骼好,孕期她鸡鸭鱼肉没少吃,排骨汤和老母鸡汤也喝了不少。

       还有水果蔬菜,每天必吃。所以,她家儿子出生后,比一般的新生儿的平均身长50cm足足多了4cm。可以说,孕期加强营养,让表姐家儿子先赢在了起跑线上。后来,表姐也总是关注孩子的饮食健康,非常注重在饮食上帮助儿子成长。

       2.从小让儿子养成早睡的习惯

       当初,表姐在医院生完孩子,听医生说新生儿多睡睡长得快,所以她在儿子小的时候总是想办法让他吃好睡好。随着儿子慢慢长大,表姐还让他养成了早睡的习惯。表姐这样做,真是做对了。



       因为研究表明,儿童早睡且睡眠充足,的确对身高发育有好处。尤其是晚上10点到凌晨两点点之间和早上5-7点之间,是孩子身体大量分泌生长激素的关键期。

       所以,表姐家儿子现在17岁了每天仍旧早睡,早上又正常起床,给人的感觉就是非常精神,非常阳光。而且,如果一直保持这样的好习惯,相信他还能继续长高。

       3.陪儿子做有助长高的运动

       除了饮食和睡眠习惯,表姐也很注重孩子的运动。其实,她也是专门问过医生之后,才了解孩子多运动对长高有帮助。孩子小的时候,表姐和表姐夫一有空就陪他做一些有助长高的运动,像跑步、伸展运动、跳跳活动全身筋骨的健身操等,周末还带他做一些别的户外运动。

       孩子上初中之后,表姐和表姐夫鼓励他平时多打打篮球、羽毛球等,并积极参加学校组织的长跑、短跑、跳高、跳远等比赛。而且,孩子上了高中,表姐还想让他做体育特长生。但是因为儿子有自己的想法,不想走体育这条路,表姐也就不勉强了。

       所以,表姐家儿子身高180的奥秘,其实就是他父母平时的用心。


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